Bitki Çaylarının Faydaları Nelerdir? Hangi Bitki Çayı Neye İyi Gelir?
Geçmişten bu yana şifa kaynağı olan bitkiler özellikle çay formunda sıklıkla tüketiliyor. Bitki çaylarının birçok faydası olduğu biliniyor. İçerdikleri az kafein miktarı sayesinde enerji veren bitki çayları aynı zamanda yapıldıkları bitkilere bağlı olarak spesifik rahatsızlara da iyi gelebiliyor.
Mutluluk Hormonları Nelerdir? Mutluluk Hormonlarını Doğal Bir Şekilde Artırmak için Neler Yapabiliriz?
Çoğumuz günlük hayat mücadelesi içinde hormonlarımızı pek düşünmeyiz. Ancak onlar, ruh halimizden fiziksel sağlığımıza kadar pek çok şey üzerinde etkili. Hormonların düzenli salgılanmaması depresyon başta olmak üzere pek çok hastalığı tetikleyebilir.